Depois de ver dezenas de receitas parecidas com esta nas redes socias, não resisti e fiz uma. Fácil, rápida e simplesmente deliciosa. Experimente!!
Ingredientes:
- Wraps
- Folhas de espinafres
- Pimentos vermelho e amarelo
- Atum
- Ovos
- Queijo ralado
- Sal e pimenta preta
Preparação:
- Colocar o wrap sobre uma tarteira.
- Colocar os restantes ingredientes, as folhas de espinafres, os pimentos em tiras, o atum, os ovos inteiros, o queijo ralado, sal e pimenta preta.
- Levar ao forno a 180ºC durante aproximadamente uns 15 a 20 minutos ou até os ovos estarem a gosto.
- Retirar do forno e servir.
BOM APETITE!!
SUGESTÃO: utilizar outros ingredientes (brócolos, cogumelos, fiambre, cenoura ralada...)
Que me parece ser mais uma boa opção para fazer
ResponderEliminarBeijinhos
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dve ser super bom adorei bjs saude
ResponderEliminarAspeto delicioso e super apetitoso
ResponderEliminar.
Cumprimentos poéticos e cordiais
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Muito bom aspeto!
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Há dias fiz algo semelhante mas com maçã 👏👏👏... Bom sábado!
ResponderEliminarMuito bom aspeto.
ResponderEliminarXoxo.
Joana.