Avançar para o conteúdo principal

Salada de grão com atum

Está calor e apetece comer saladas. Cá em casa somos fãs deste tipo de refeições, especialmente nesta época do ano. As saladas são muito versáteis, o que nos permite utilizar uma enorme variedade de ingredientes e fazê-las ao gosto de cada um!! Esta de grão ficou uma delícia!!






Ingredientes (as quantidades são ao gosto de cada um):

  • Grão-de-bico cozido
  • Atum
  • Pepino
  • Tomate cereja
  • Rúcula
  • Azeitonas
  • Azeite
  • Vinagre balsâmico PONTI
  • Flor de sal Marnoto NECTON
  • Pimenta preta


Preparação:

- Colocar numa saladeira a rúcula, o grão-de-bico, o atum, o pepino em pedaços, os tomates cereja cortados em metades e as azeitonas.
- Temperar com azeite, vinagre balsâmico, flor de sal e pimenta.
- Envolver tudo e servir.

BOM APETITE!!


SUGESTÃO:

- Adicionar cebola, ovo cozido, ervilhas cenoura, etc.....



Obrigada PONTI e NECTON pelos excelentes produtos enviados.

Comentários

  1. Adoro toda e qualquer género de Salada. A aqui "oferecida" tem um aspeto divino
    .
    Cumprimentos
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

    ResponderEliminar
  2. Gosto muito, pena que o marido não goste de muitas misturas, o que é aborrecido!! :))
    -
    Amor em tempo de pandemia...
    -
    Beijos, e um excelente dia...

    ResponderEliminar
  3. É o que mais gosto de comer no verão.
    Xoxo.
    Joana.

    ResponderEliminar
  4. Tem um ar de ter ficado bastante bom mesmo
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  5. That looks like such a delicious salad! perfect for summer! :)

    Hope you are having a nice week! :)

    Away From The Blue

    ResponderEliminar
  6. aqui tambem adoramos saladas como todos dias desejo um lindo e feliz fim de semana com muita saude bjs

    ResponderEliminar

Enviar um comentário