O Pecado Mora Em Casa

Decidi fazer papas de aveia com sabor a baunilha para o lanche, servi com morangos, lascas de coco, pepitas de chocolate e pasta de pistachio e adorei a combinação!! Ingredientes: 1 chávena de flocos de aveia 3 chávenas de bebida vegetal (usei de baunilha) 1 colher de sobremesa de aroma de baunilha 2 colheres de sopa de mel 1 pitada de sal Preparação: - Colocar num tacho todos os ingredientes. - Envolver e levar a lume brando, mexendo sempre até ganhar a consistência desejada. - Servi mornas com morangos, pasta de pistachio MOZANUTS , lascas de coco e pepitas de chocolate, mas pode servir com o que mais gostar. BOM APETITE!!

De vez em quando é bom fazer uma refeição equilibrada, hoje lancho umas deliciosas papas de aveia quentinhas com um delicioso toque de amêndoa e caramelo (esta manteiga é qualquer coisa….divinal)!! Ingredientes: 1 chávena de flocos de aveia 3 chávenas de água 1 casca de limão 2 colheres de sopa de mel Banana, manteiga de amêndoa e caramelo PROZIS   e amêndoas laminadas. Preparação: - Colocar num tacho os flocos de aveia, a casca de limão e a água. - Envolver e levar a lume brando, mexendo sempre até ganhar a consistência desejada. - Juntar o mel, envolver e retirar do lume. - Servir mornas com banana (ou outra fruta), manteiga de amêndoa e caramelo e amêndoas laminadas. BOM APETITE!!

As papas de aveia podem ser servidas quentes ou frias, eu prefiro quentes e com frutas frescas, gosto da ligação que o quente faz com o frio. Portanto as papas podem também ser um pequeno almoço delicioso mesmo nos dias mais quentes!! Experimente!! Ingredientes: 1 chávena de flocos de aveia 2 chávenas de leite ou bebida vegetal 1 casca de limão 1 colher de sopa de mel (pode ser açúcar) Canela em pó q.b. Frutos vermelhos q.b. (framboesas, morangos, mirtilos, amoras...) Preparação: - Levar ao lume um tacho com a chávena de aveia, o leite, a canela em pó e a casca de limão, mexendo sempre. - Quando começar a ferver, reduzir o lume e mexer até obter a consistência que mais gostar (se gostar de papas mais líquidas, deve adicionar um pouco mais de leite). - Retirar do lume, adicionar o mel e envolver bem. - Colocar as papas num prato ou tigela, adicionar os frutos vermelhos, polvilhar com canela em pó e servir mornas. BOM APETITE!!!