Cá em casa apreciamos de vez em quando um caril, por isso hoje partilhamos uma receita super simples. Uma refeição perfeita para fugir à rotina. Estes sabores e aromas são deliciosos!!!
Ingredientes:
1 lata grande de grão de bicoAzeite q.b.1 lata de leite de coco1 curgete média ralada1 tomate médio maduro picado150g de brócolos1 cebola média picada2 dentes de alho picados1 colher de chá de gengibre ralado1 colher de chá de caril1 colher de chá de açafrão das índias1 colher de chá de cominhosMolho picante (opcional)Sal e pimenta q.b.
Preparação:
- Colocar azeite num tacho largo, juntar a cebola picada, os alhos picados e o gengibre ralado e deixar refogar um pouco. - Adicionar o caril, o açafrão e os cominhos, envolver bem e temperar com sal e pimenta e molho picante. Juntar o tomate picado e a curgete ralada e deixar cozinhar. - De seguida adicionar o grão e o leite de coco. Deixar cozinhar durante uns 10 minutos, acrescentar os brócolos e deixar cozer mais uns 10 minutos. - Retirar do lume…
Ingredientes:
1 lata grande de grão de bicoAzeite q.b.1 lata de leite de coco1 curgete média ralada1 tomate médio maduro picado150g de brócolos1 cebola média picada2 dentes de alho picados1 colher de chá de gengibre ralado1 colher de chá de caril1 colher de chá de açafrão das índias1 colher de chá de cominhosMolho picante (opcional)Sal e pimenta q.b.
Preparação:
- Colocar azeite num tacho largo, juntar a cebola picada, os alhos picados e o gengibre ralado e deixar refogar um pouco. - Adicionar o caril, o açafrão e os cominhos, envolver bem e temperar com sal e pimenta e molho picante. Juntar o tomate picado e a curgete ralada e deixar cozinhar. - De seguida adicionar o grão e o leite de coco. Deixar cozinhar durante uns 10 minutos, acrescentar os brócolos e deixar cozer mais uns 10 minutos. - Retirar do lume…